催眠解決方案，也稱為發布催眠技巧，是通過催眠課程的培訓課程提供的建設性建設性陳述，可以改變或促進特定的習慣、想法或信念。催眠解決方案通常在催眠過程即將結束時給予，並用作催眠過程的強化。
幾乎每一種催眠療法都是通過使用催眠思想來發揮作用的。催眠建議被比作“安慰劑效應”，在“安慰劑效應”中，它們利用大腦的力量來創造結果，而不是使用某種有形的形式（例如藥物或手術）。從根本上說，催眠或文章催眠推薦是執行動作的衝動。有些人對催眠技巧的反應非常好，並繼續其他人看起來至少不受它們的影響。研究人員估計，大約 70% 到 80% 的民眾有能力提出某種催眠建議，但他們發現這些人只對一些解決方案做出反應，而不是全部。
催眠建議旨在以更具吸引力的行為改變已發現的行為。通過允許進入無意識，催眠打開了通往你的管理中間的大門，你所有的概念、感覺和行為都存儲在其中。通過替換你獲得的感覺、提示或行為中的一個或多個，你和催眠治療師正試圖在你的大腦最簡單的程度上構建一個改變。一般來說，催眠暗示暗示意義在催眠會議開始之前與他們的催眠治療師進行了交談，但你會發現受試者同意允許催眠治療師控制的情況。重要的是要了解催眠治療師只是催眠系統中的指南。它實際上是包括改變她或他未發現的行為或觀點的能力的主題。
你的正念大腦在你的潛意識中扮演著守衛的角色。從本質上講，有意識的大腦會保留新的細節，以免被過快地吸收。假設您將成為一名焦慮的社區發言人。這是因為你已經說服自己在面對社區談話機會時感到焦慮。你有意識的頭腦中的一個組成部分想知道你是否會忘記你的演講，是否會以自己的方式絆倒，口吃，或以各種其他方式讓自己難堪。您可能已經花費了大量時間來強調和說服自己，可怕的事情可能會發生。你從根本上教會了你無意識的大腦，演講是為了引起關注。忘記這一點相信是在演講期間讓你休息的真正秘密。通過催眠進入你的潛意識，你可以有效地消除那些在演講中引發你肯定感到焦慮的想法，並用對演講有更好反應的建議來代替人的想法。這種方法經常被比作用一個更新的、功能更強大的人來更換有缺陷的汽車零件。你的汽車，以及在催眠的情況下，你的大腦，將運行得更正確，困難更少。催眠思想對於催眠治療師和受試者來說都是非常重要的工具。改變行為可能是一條艱難而漫長的道路。了解催眠思想及其運用對於催眠治療的成功至關重要。這種方法經常被比作用一個更新的、功能更強大的人來更換有缺陷的汽車零件。你的汽車，以及在催眠的情況下，你的大腦，將運行得更正確，困難更少。催眠思想對於催眠治療師和受試者來說都是非常重要的工具。改變行為可能是一條艱難而漫長的道路。了解催眠思想及其運用對於催眠治療的成功至關重要。這種方法經常被比作用一個更新的、功能更強大的人來更換有缺陷的汽車零件。你的汽車，以及在催眠的情況下，你的大腦，將運行得更正確，困難更少。催眠思想對於催眠治療師和受試者來說都是非常重要的工具。改變行為可能是一條艱難而漫長的道路。了解催眠思想及其運用對於催眠治療的成功至關重要。改變行為可能是一條艱難而漫長的道路。了解催眠思想及其運用對於催眠治療的成功至關重要。改變行為可能是一條艱難而漫長的道路。了解催眠思想及其運用對於催眠治療的成功至關重要。
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